Spécialisations:
Mindset, Développement personnel
Coach mentale
Quand vouloir donner le meilleur de soi a ses limites..
Mon parcours
Pendant de nombreuses années, j’ai cherché à donner le meilleur de moi-même, dans le sport comme dans ma vie professionnelle.
Nageuse de compétition pendant plusieurs années, j’ai connu les entraînements intensifs et la pression des compétitions. J’y ai développé de la discipline – mais aussi un manque de confiance qui prenait le dessus dans les moments importants, sans que personne ne m’apprenne à le gérer.
Des années plus tard, c’est dans ma vie professionnelle que j’ai rencontré une autre difficulté : l’épuisement. Fin 2022, un burn-out est venu bouleverser mes repères. Toujours disponible pour les autres, incapable de poser mes limites, j’avais progressivement perdu mon équilibre.
Cette épreuve a marqué un tournant : un travail de développement personnel via le coaching, puis un bilan de compétences, m’ont menée vers ce qui faisait profondément sens pour moi – accompagner les autres dans leur propre transformation.
J’ai ensuite choisi de me former au coaching auprès de l’Excellence Coaching Academy, afin d’acquérir des outils pour accompagner les personnes dans leur évolution personnelle.
Ma vision du coaching
Je suis intimement convaincue que nous pouvons apprendre à mieux nous connaître, à dépasser certains fonctionnements qui nous limitent et à faire des choix plus respectueux de nos besoins et de nos aspirations.
Pour moi, le coaching est un espace de réflexion et de prise de recul, qui permet de mieux comprendre sa situation, de prendre conscience de ses propres ressources et d’avancer à son rythme vers ce qui compte vraiment.
Mes accompagnements
J’accompagne les femmes du secteur du soin et de l’accompagnement qui s’épuisent à vouloir tout gérer seules, les sportifs de haut niveau qui souhaitent mieux vivre la pression, mais aussi les personnes qui veulent mieux se connaître, dépasser leurs blocages et avancer vers une vie plus alignée avec leurs aspirations.
Ma mission
Ma mission est de vous aider à développer vos ressources mentales pour avancer avec confiance, exprimer pleinement votre potentiel et préserver votre équilibre de vie.